thecoach- Журнал, 29 янв 10

Параметры Пользователя thecoach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting doing Wii Fit Plus with my wife, why is it women can exercise and dance so much better than a man? My off timing does my make my workouts longer .I'm starting to go a little faster and longer on my outdoor walks too,I doing fine with my food, I do add a ton of vegetables to my dinner meals. I'm starting to realize that I have no timetable so I'm just going to stay on a steady course! I also got a call to ref some basketball games Fri and saturdays that should add to my exercise

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2010:

1079 ккал

Жир: 21,50г | Белк: 47,60г | Углев: 182,70г. Завтрак: gingerbread, jenny craig blueberry muffin. Обед: apple, jenny craig beef chowmein. Ужин: jenny craig chicken fajitas. Перекус/Другое: jenny craig honey mustard pretzels. подробнее ...

4166 ккал

Упражнение: Баскетбол - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Wonderful realization!!! There isn't a "hurry" ... and adopting that attitude along with realizing that when you are "done" with Jenny Craig you will need to find ways to eat that maintain your loss is simply stupendous!!! Have a wonderful, healthy, fun-filled weekend.

29 янв 10 написано членом: madaboutmoose

You too!

29 янв 10 написано членом: thecoach

Keep at it Coach! Or is it 'Ref' now? Hahaha!

29 янв 10 написано членом: Stehanie Knight


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thecoach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thecoach- Журнал, 29 янв 10

Оставить свой Комментарий

thecoach-Изменение Веса