Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1Sista
Журнал
15 янв 12
1Sista- Журнал, 15 янв 12
Параметры Пользователя 1Sista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good Luck to all, just think this is week three already.
Go RED Team
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2012:
1363 ккал
Жир: 114,38г | Белк: 112,93г | Углев: 55,73г.
Завтрак:
Sugar Free Strawberry Preserves, Jan's Muffin In A Minute, Grilled Essentials, Butter.
Обед:
cheddar cheese, Red Wine, Mushrooms, Cooked Eggplant, Broccoli, Turkey meat, Jim's Fratata (own receipe).
Ужин:
Strawberries, Protein Powder - Cookies n Creme, Atkins Advantage Shake.
Перекус/Другое:
Day Break Chocolate Bar.
подробнее ...
2181 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hey 1 Sista, Good job on the weight loss. And I must give a shout out to the GREEN TEAM! I wish we could have been on the same team, but we're all in this together to win this weight battle. Take care talk to you soon...Marlene
15 янв 12 написано членом:
Marlene1952
1Sista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю