Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mokupuni
Журнал
30 янв 17
mokupuni- Журнал, 30 янв 17
Параметры Пользователя mokupuni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today I reached a goal a year and a half in the making. It was pretty amazing because I have not been putting too much thought into how much better I feel. 17.5 lbs down and I can finally walk from my car all the way to my office without stopping. It has been that long since I have been able to do this. I usually stop at least twice rain or shine.
It is not a long distance for able-bodied folks. But to me,
it is
far
. I was sweating and breathing hard but did not experience the usual pain requiring me to stop and sit down.
So happy!
Now to repeat it tomorrow.
Aloha.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2017:
2907 ккал
Жир: 116,52г | Белк: 196,42г | Углев: 281,19г.
Завтрак:
Trader Joe's Frozen Raspberries, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream.
Обед:
Trader Joe's True Belgian Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh.
Ужин:
Subway 6" Double Roast Beef, Subway 6" Roast Beef, angel hair, ground chicken, spaghetti sauce prego.
Перекус/Другое:
Lemon Bar Cookie, Atkins Strawberry Shake, Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews, Trader Joe's Just A Handful of Dry Roasted Unsalted Almonds.
подробнее ...
33 Сторонников
Поддержка
Комментария
I love those little victories!
30 янв 17 написано членом:
Ideal Weight
Yay! Nice job, keep it up! :)
30 янв 17 написано членом:
btasked
What an inspiration for all of us!
30 янв 17 написано членом:
Horseshu1
where you live at now, me and the family our going to the big island to retire next Jan. great to hear of your goal keep it up..Mahalo
30 янв 17 написано членом:
popatop75
The longest journey begins with a single step! Hang in there!
30 янв 17 написано членом:
Donna Mashburn
Keep up the good work! You should be very proud of yourself.
30 янв 17 написано членом:
gmcdonell
Good Job! Keep it up!
30 янв 17 написано членом:
Maria544
Keep up the great work on yourself, maybe one day I will achieve my goal as well like you did =D
31 янв 17 написано членом:
jeamkobeis
Great progress! Good that you are feeling it!
31 янв 17 написано членом:
erikahollister
Great going! Keep it up!
31 янв 17 написано членом:
maeday42
AWESOME! Progress feels WONDERFUL doesn't it!?!?
31 янв 17 написано членом:
Rckc
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mokupuni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю