Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
XPebor
Журнал
21 янв 17
XPebor- Журнал, 21 янв 17
Параметры Пользователя XPebor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2017:
936 ккал
Жир: 23,32г | Белк: 32,12г | Углев: 134,23г.
Завтрак:
Prune Juice.
Обед:
Goat Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Master Choice White Flour Wraps.
Ужин:
Rose Wine, Rose Wine, Goya Baked Ripe Plantains (Platanos Maduros Horneados).
Перекус/Другое:
Nature Made Vitamin C, Centrum Ultra Women's Multivitamin, Great Value Spring Water.
подробнее ...
2189 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
XPebor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю