fergalves17- Журнал, 27 окт 16

Параметры Пользователя fergalves17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bora jantar :) Ovos mexidos, abobrinha, tomate, alface e pepino #amoserLCHF

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2016:

752 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 54,72г | Углев: 11,13г. Обед: Alface de Folha Verde, Abobrinha, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Tomates, Abobrinha, Ovo Mexido. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Tae Bo - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Seus pratos sempre são espetaculares!!! Muita variedade! Parabéns!!!

27 окт 16 написано членом: giselibp

Esse tae bo que vc faz é na academia ou em casa? tá gostando de fazer?? quero fazer, mas acho muito puxado Oo'

27 окт 16 написано членом: ReehSnts

Eu faço em casa... Começa com Taebo iniciante, faz no seu ritmo ate vc se acostumar.. O importante é fazer algum exercício físico :)

27 окт 16 написано членом: fergalves17

Obrigada Gi :)

27 окт 16 написано членом: fergalves17

E ainda dizem que a nossa dieta (LCHF) é muito restrita, limitada... é uma delícia, não é? rs

28 окт 16 написано членом: martamellogoncalves

Colorido, gostoso e saudável!👏👏👏

28 окт 16 написано членом: afernandessjc

Uma delícia, restritiva nada.. Desculpa de quem não quer mudar os maus hábitos... Eh uma delicia e super saudável ser LCHF :)

28 окт 16 написано членом: fergalves17

Eu to iniciando recentemente no LCHF e to cada vez mais apaixonada! A minha dificuldade agora é pq gosto MUITO de tudo que posso comer! kkkkkkkkkk

28 окт 16 написано членом: ManuelaSchu

Manu relaxa, c o tempo seu apetite diminui e vc n vai conseguir comer mais do que precisa... :)

28 окт 16 написано членом: fergalves17


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fergalves17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fergalves17- Журнал, 27 окт 16

Оставить свой Комментарий

fergalves17-Изменение Веса