afernandessjc - Пользователь

afernandessjc

Присоединился Сентябрь 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

85 кг

Потеряно до сих пор: 9,9 кг

Текущий вес

75,1 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

55 кг

Еще предстоит сделать: 20,1 кг

afernandessjc-Изменение Веса

	vandavni
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Gustavo Gaigher Marques
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	Jose Di Franco
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Valéria Torrani
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 1401ккал | Жир: 96,36г | Углев: 7,05г | Белк: 119,15г

Torta de frango sem farinha.

Калории: 119ккал | Жир: 8,20г | Углев: 4,56г | Белк: 6,39г

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

Калории: 189ккал | Жир: 16,63г | Углев: 1,70г | Белк: 2,49г

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Калории: 226ккал | Жир: 17,79г | Углев: 9,99г | Белк: 9,05г

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Калории: 200ккал | Жир: 13,83г | Углев: 6,03г | Белк: 12,53г

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.