Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erink78
Журнал
08 июл 16
erink78- Журнал, 08 июл 16
Параметры Пользователя erink78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
i made it this week. i pick right up Tuesday exercising. was it my best week, prob not. but it was better than i thought it would be. hell an old pair of my jeans that i haven't been able to wear fit me today! lol im doing something right!
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2016:
1143 ккал
Жир: 74,77г | Белк: 48,54г | Углев: 107,01г.
Завтрак:
Dairy Queen Cherry Sundae (Small), Coffee, Great Value Stevia, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Whole Eggs (Medium).
Обед:
Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, McCormick Salad Toppins, Great Value Creamy French Dressing, Lettuce.
Ужин:
Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Lettuce, Great Value Creamy French Dressing, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, McCormick Salad Toppins, Ketchup, Jennie-O Turkey Hot Dogs.
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn.
подробнее ...
1772 ккал
Упражнение:
HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erink78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю