Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erink78
Журнал
05 июл 16
erink78- Журнал, 05 июл 16
Параметры Пользователя erink78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ok, so i went off course. no exercise fri thru Mon! im mad. but i did good not piggy out! still mad i went 4 days without exercise. between out of town and visiting family and stuff. this morning i turned that energy into 30 min of insanity max which i did first time. boy did i feel out sort lol glad i did it. and rest of my week here i come! ive come too far to quit!
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2016:
910 ккал
Жир: 56,24г | Белк: 46,82г | Углев: 56,69г.
Завтрак:
Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Butter, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Stevia, Coffee.
Обед:
Publix Medium Eggs.
Ужин:
Beef Stroganoff with Noodles.
Перекус/Другое:
Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Marketside Premium Romaine Salad, Great Value Creamy French Dressing, McCormick Salad Toppins.
подробнее ...
1807 ккал
Упражнение:
Insanity - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erink78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю