Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thundertj
Журнал
04 июл 16
thundertj- Журнал, 04 июл 16
Параметры Пользователя thundertj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2016
115,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2016:
1861 ккал
Жир: 116,13г | Белк: 143,57г | Углев: 76,58г.
Завтрак:
Chicken Thigh (Skin Eaten), Blueberries, Strawberries, Red Raspberries, Wal-Mart Golden Delicious Apple.
Обед:
Sweet Cherries, Wal-Mart Deli - Hot Wings, Wal-Mart Tilapia Fillets.
Ужин:
Wal-Mart Fried Chicken, Fruit Salad.
Перекус/Другое:
Oopsie Rolls.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
"So far so good. I'm trying to stay around 1500 cal and limit carbs to as lil as possible. Anyone have a substitute for wheat bread to make a sandwich? I like my egg, sausage and cheese breakfast but not the carbs in the bread, lol. I'm kinda "on the go" in the mornings and a sit down plate of food really isn't an option at this point. Thanks for your suggestions and support!"
04 июл 16 написано членом:
thundertj
check out the recipe for oopsie rolls. I've heard awesome things about them and they're versatile.
04 июл 16 написано членом:
newnormal
Not pushing a brand, but for example "Flatout" flatbread which is about as big as a dinner plate (if not a little bit longer) has 90 calories and 14g of carbs [minus 8g for the fiber] so net carbs @ 6g. just an example.
04 июл 16 написано членом:
Mikie
Rye bread is good
04 июл 16 написано членом:
Debra Audrey
ThinSlim foods has super-low-carb breads that are pretty good. 1g net carb per slice. You can get them through Netrition.com
04 июл 16 написано членом:
mskestrela
Thank you guys!
04 июл 16 написано членом:
thundertj
The ThinSlim bread is called "Love the Taste", and they have bagels, too! Hamburger and hot dog buns, too.
04 июл 16 написано членом:
mskestrela
Nice drop!
04 июл 16 написано членом:
HCB
Great loss there!
04 июл 16 написано членом:
warrenwinter
Great job!
04 июл 16 написано членом:
pandasmom
Good one!
04 июл 16 написано членом:
XshapeshiftX
Thanks again! @Newnormal Thanks for the tip! I love too cook but never really baked! First time I've "whipped" eggs! lol, They turned out great!
04 июл 16 написано членом:
thundertj
Nice!
04 июл 16 написано членом:
HCB
WOW!
04 июл 16 написано членом:
Samiam9663
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thundertj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю