thundertj - Пользователь

thundertj

Присоединился Июнь 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

123,4 кг

Потеряно до сих пор: 37,7 кг

Текущий вес

85,6 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

81,6 кг

Еще предстоит сделать: 4,0 кг

Ask me! (lazy way out but I'm not sure what to say,lol)

thundertj-Изменение Веса

Калории: 242ккал | Жир: 18,66г | Углев: 10,59г | Белк: 10,09г

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Калории: 147ккал | Жир: 7,34г | Углев: 20,40г | Белк: 1,36г

A delicious substitute for baked potatoes.

	Clementines
	93/7 Lean Ground Beef
	Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking)
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Эллипсоид
	Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч