Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erink78
Журнал
11 май 16
erink78- Журнал, 11 май 16
Параметры Пользователя erink78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
pain in gallbladder area is getting better, the pulled muscle on my left under arm still sore but getting better. day 3 exercise this week. found my insanity dvds lol so i did the cardio. oh lord did that kick my butt! some moves i couldn't do because of my pulled muscle, so i did alternative move to keep me moving. im still stuck at 155 which means my goal date for 140 doesn't look good. trying to stay motivated, ive just been on a struggle streak. I'll get through this. i have too! i wanna be healthy,not fat, and get my self-esteem back!
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2016:
1065 ккал
Жир: 67,14г | Белк: 60,57г | Углев: 55,36г.
Завтрак:
Egg.
Обед:
Sweet Pickle Relish, Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water.
Ужин:
Chicken Nuggets.
Перекус/Другое:
Great Value Creamy French Dressing, Marketside Premium Romaine Salad, McCormick Salad Toppins, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Rothbury Farms Fat Free Seasoned Croutons.
подробнее ...
2008 ккал
Упражнение:
Insanity - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Take it easy Chica dont hurt yourself... You are doing so good. You inspire me with your posts.. :) You should be very proud of your dedication!
11 май 16 написано членом:
karenphillips
Wow thank you Karen! :)
11 май 16 написано членом:
erink78
Thank you
13 май 16 написано членом:
erink78
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erink78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю