Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erink78
Журнал
18 апр 16
erink78- Журнал, 18 апр 16
Параметры Пользователя erink78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
well it was busy day. took three hours to wipe inside car and scrub all the seats, i have three rows in my suv lol and with kids it needed all the scrubbing! plus i had things to do and was gone a couple hours, now cook and clean up. im beat. no dvd workout today. sucks. but i scrub the hec out of my car lol hopefully that burned as much if not more than my reg workouts! plus i took my four yr old on a small bike ride but that wasnt long ao i dont count that. i hope it counts! lol my weekend i did better than i thought i would! im beat, and cant wait for bed time! lol
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2016:
834 ккал
Жир: 41,52г | Белк: 53,11г | Углев: 66,02г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Kellogg's Origins Ancient Grains Blend.
Обед:
Granny Smith Apples.
Ужин:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Перекус/Другое:
Kashi Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter.
подробнее ...
2175 ккал
Упражнение:
Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erink78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю