Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erink78
Журнал
14 апр 16
erink78- Журнал, 14 апр 16
Параметры Пользователя erink78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
lol wow another awesome workout! day four and i did 55 minutes! drenched in sweat,little shaky, but i did it! yesterday i did awesome with my water..60 ounces! lets do it again today! so glad i didn't let my downside on Monday ruin my week!
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2016:
817 ккал
Жир: 44,59г | Белк: 58,77г | Углев: 45,61г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee.
Обед:
Applesauce Unsweetened, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat).
Ужин:
Great Value Creamy French Dressing, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, McCormick Salad Toppins, Lettuce, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins.
Перекус/Другое:
Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Ranch Dressing.
подробнее ...
2143 ккал
Упражнение:
Tae Bo - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erink78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю