Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
blkbear
Журнал
14 апр 16
blkbear- Журнал, 14 апр 16
Параметры Пользователя blkbear
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
a couple of good days with good weight loss but I'm feeling really good and now it seems as though I'm walking 7 to 8 miles almost everyday
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
80,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2016:
1240 ккал
Жир: 73,95г | Белк: 50,57г | Углев: 104,44г.
Завтрак:
Avocados, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Alpine Valley Organic Multi-Grain Omega-3, Splenda No Calorie Sweetener.
Обед:
Olive Oil, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Avocados, Lettuce.
Ужин:
Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Atkins Milk Chocolate Delight Shake.
подробнее ...
3628 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 55 минуты, Пресс - 20 минуты, Стоять - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
32 Сторонников
Поддержка
Комментария
🌠Wow, that's a lot of miles! I'm glad you are enjoying doing that, buddy. Nice loss.
14 апр 16 написано членом:
Jones Jennifer
Wow, that is great you walk so much, amazing weight loss! You are very inspirational!
14 апр 16 написано членом:
smartygirlCA
Wow that's amazing! Great job!
14 апр 16 написано членом:
erink78
that is great. How do you fine the time to walk so many miles. My Hubby and I walk 3.5 miles every morning and Our walk on the beach is 4 miles, Takes us a hour give or take. so How fast do you do your 7 to 8 miles. We try to do the beach walk at least once a week some time twice weather permitting.
14 апр 16 написано членом:
Sweet Georgia Peaches
Nice drop. That's a lot of walking, good for you. I'm almost at 1 mile 2 or 3 times a week. Now I know how high the bar is set at least.
14 апр 16 написано членом:
Sarah1950
That's great! Sounds like you're in a good place at the moment. :)
14 апр 16 написано членом:
real_gone_girl
I am really impressed with your walking. I barely walk to the end of the driveway. That's part of the reason I'm having trouble getting to goal.
14 апр 16 написано членом:
Las Vegas Linda
Amazing! Still losing weight!
14 апр 16 написано членом:
HCB
Wow! Good walk!
14 апр 16 написано членом:
14toGo
Still killing it BB...very nice!!
14 апр 16 написано членом:
Steven Lloyd
Congratulations on the success!
27 апр 16 написано членом:
TXSnowman
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
blkbear-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю