Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
E1ain3
Журнал
11 мар 16
E1ain3- Журнал, 11 мар 16
Параметры Пользователя E1ain3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yay finally under 100 and back into it =)
99,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2016:
1117 ккал
Жир: 34,74г | Белк: 68,43г | Углев: 134,90г.
Завтрак:
Orange Marmalade, Bakers Delight Cape Seed Loaf - Regular.
Обед:
Alfalfa Sprouts, Heinz Salad Cream, Tomato Relish, Tomatoes, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Arnott's Cruskits Rye.
Ужин:
Lamb Souvlaki.
Перекус/Другое:
Dilmah Tea with Lite Milk, raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed, Almonds, Strawberries, Watermelon, Grapes.
подробнее ...
3156 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done mate. keep Going.
10 мар 16 написано членом:
MiddleAgeTeenager
Fantastic :-) Well done you
10 мар 16 написано членом:
JustineJones
OH YAY! Well done!!
10 мар 16 написано членом:
angelica_95
Thanks for your support =)
10 мар 16 написано членом:
E1ain3
Only the beginning. A recommend a book called clean cuisine. I found it so good in making me understand the food is a medicine.
10 мар 16 написано членом:
MiddleAgeTeenager
Congratulations! That's a heck of a milestone. Keep up the great work!
10 мар 16 написано членом:
Alatariel75
@MiddleAgeTeenager - thanks =), is this it? http://cleancuisineandmore.com/, theres some yummy recipes on there and looks like the kinda things I am into and always looking for new recipes to mix it up a bit
12 мар 16 написано членом:
E1ain3
Congrats!!!!! :)
13 мар 16 написано членом:
Justforjules
Well done. I am so eager too finally get out of the hundreds. You should feel proud😊
13 мар 16 написано членом:
jane.coombe
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
E1ain3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю