heidij123- Журнал, 30 ноя 15

Параметры Пользователя heidij123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still managing to lose slowly, in spite of two meals out this week 😀

71,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2015:

751 ккал

Жир: 17,21г | Белк: 49,29г | Углев: 98,07г. Завтрак: Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk, Alteza Fat Free Yogurt. Обед: Heinz Baked Beans, Egg, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread), Tea with Skimmed Milk. Ужин: Mercadona Entrepinares Light, Lettuce, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread). Перекус/Другое: Herbal Tea, Sainsbury's Balance, Alteza Galletas Maria Integrales. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

You're doing great Heidi! I remember when you first joined and now you are so close!! You'll hit your goal before Christmas :D I'm so proud of you!

30 ноя 15 написано членом: spiritspell

Nice drop! You're doing great.

30 ноя 15 написано членом: CatHerder

you keep inspiring me!

30 ноя 15 написано членом: eclipsesolaire

Even though, like me, you've felt like you're straying/struggling a bit with staying on plan, you are obviously hovering close enough to generate positive results!! Nice job!!

30 ноя 15 написано членом: losinit1655

You know what they say about "slow and steady!" Wonderful progress. :)

30 ноя 15 написано членом: real_gone_girl

So close now Heidi, well done :)

30 ноя 15 написано членом: Darkazana

Thanks all! I am close to my current goal, but it's not my final goal. I will be celebrating when get there, but then shifting the goalposts back a bit. I would hour to lose at least another stone 😎

30 ноя 15 написано членом: heidij123

How come every time I try to swipe 'hope' it comes out 'hour'? Why doesn't this thing learn?

30 ноя 15 написано членом: heidij123

Great job!

30 ноя 15 написано членом: jmb3450

Excellent. Your doing well.

30 ноя 15 написано членом: JockoT

Well done, clearly watching what you eat while you are out too.

30 ноя 15 написано членом: GRS58

heidij123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю