Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bird Fancier
Журнал
19 авг 11
Bird Fancier- Журнал, 19 авг 11
Параметры Пользователя Bird Fancier
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2011
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2011:
1740 ккал
Жир: 149,93г | Белк: 84,41г | Углев: 17,54г.
Завтрак:
horseradish, sour cream, roast beef, butter.
Обед:
relleno, tomato, lime, onion, steak.
Ужин:
hebrew national.
Перекус/Другое:
coconut oil.
подробнее ...
Набралось 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ok, it's been a couple of days since your experiment... how goes it? did get off the temporary weight gain from your feast? or is it still hanging on? Did you have cravings? Did you make sure you were eating lower sodium, and UPING your water ???? all very important... just curious how you are doing? Much Love.
20 авг 11 написано членом:
jsfantome
Well, I have to admit I was shocked to see the scale go up 3 lbs following my "permission day!" I ate @ 1870 KCALS that day...so I think that it is not really 3 lbs of adipose tissue. I'm guessing it may be water retention and the actual weight of the food. As of today, I have not re-achieved ketosis (per the stick). I do not have cravings, but I was extemely tired the day after! And I had brain fog! I'm sure it's all due to the sugar intake. So what did I learn? I didn't die from it, I enjoyed the treats, but now it's time to pay the piper and fight my way back to ketosis! AARRGH!
20 авг 11 написано членом:
Bird Fancier
P.S. JSFANTOME! Thanks for your support. I have question for ya. Do you know if Acidophilis Probiotic Liquid can keep you from ketosis? It says it has <1 sugar, but it lists fructose on label. Taste sweet too. That is one thing that I recently added.
20 авг 11 написано членом:
Bird Fancier
Update: It took me 3 days to get back in purple and 6 days to recover true weight loss. Today 193.
23 авг 11 написано членом:
Bird Fancier
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bird Fancier-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю