Isabel Braun- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя Isabel Braun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Olhando as fotos e resolvi comparar. Chocada!

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1475 ккал

Жир: 43,65г | Белк: 92,27г | Углев: 188,98г. Завтрак: Ovo Mexido, Lekker Pão Integral Light, Banana Prata. Обед: Couve Manteiga Crua, Tomates, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Body Action 100% Whey Protein, Banana Prata, Mamão Papaia. подробнее ...

812 Сторонников Поддержка

21 до 40 из 54

Комментария

Gente uma foto eu tirei no espelho e a outra tiraram de mim. Por isso a tatuagem está no braço que está com celular. Pelo amor em..

20 ноя 23 написано членом: Isabel Braun

Tem 10 meses de uma foto para a outra. Faço musculação 6 vezes na semana + cardio, além de dieta de 1.800 kcal.

20 ноя 23 написано членом: Isabel Braun

mudou rápido.

20 ноя 23 написано членом: L. Murilo

Maravilhosa👏🏻👏🏻💪🏻Parabéns

21 ноя 23 написано членом: Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)

parabéns ta linda 👏👏👏

21 ноя 23 написано членом: @Josi@

Olha a diferença quando uma mulher come e treina de verdade. A menina come 1800 calorias e está mudando a composição corporal brutalmente. Agora as que querem comer 1200 calorias e "dizem" que ainda dá conta de treinar 5x na semana.. ficam aí patinando sem sair do lugar. Só digo q coisa.. parabéns!! Mais infelizmente a galera quer seguir exemplo de quem come igual periquito e faz jejum de 24 horas. 👎

21 ноя 23 написано членом: victorsoares silva

uau, amei querida, você está maravilhosa, criou cinturinha, parece até que rejuvenesceu, serve de inspiração para nós mulheres

21 ноя 23 написано членом: Melissaandrad

Olá Isabel, vc faz acompanhamento com personal?

21 ноя 23 написано членом: ficamagralu

colocou silicone e tirou a tatuagem. muito bom.

21 ноя 23 написано членом: suzanamoraes

parabéns

21 ноя 23 написано членом: Michele_23

parabéns 👏👏

21 ноя 23 написано членом: Hercilia Laporte

Parabéns está maravilhosa

21 ноя 23 написано членом: seila k

Top superiores 🫡 ta massa

21 ноя 23 написано членом: SamuScrazy

Parabéns !!!!!!!

21 ноя 23 написано членом: cooptb

Musculação é vida né?

21 ноя 23 написано членом: JosinhaMenezes

Parabéns!

21 ноя 23 написано членом: JosinhaMenezes

Essa definição toda, vc.pegou pesado na musculação?

21 ноя 23 написано членом: pitsp020809

Parabéns Isabel, estou começando meu processo de perca de peso. Muito legal saber que não desistiu !

21 ноя 23 написано членом: Maurício Caetano

Só creio pq estou vendo!!! Incrivel! Parabéns!!!!

21 ноя 23 написано членом: Nilton139

qual sua altura ?

21 ноя 23 написано членом: renatasantos8931

<<Предыдущая Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isabel Braun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isabel Braun- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Isabel Braun-Изменение Веса