rogeresmarculino- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя rogeresmarculino | < Предыдущая Запись |Следующий >

43kg a menos, reeducação alimentar, terapia, e cardio. hoje me senti a vontade pra comecar na academia, natal sera com 2 digitos na balança

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1325 ккал

Жир: 29,73г | Белк: 116,19г | Углев: 148,42г. Завтрак: Melão Orange, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Pão Francês. Обед: Hortifruti Melancia, Patinho, Galo Macarrão Cozido. Ужин: Tirolez Creme de Ricota, Seara Filé de Peito de Frango, Romana Pão de Forma Integral Multicereais . Перекус/Другое: Abacaxi, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Adaptogen Tasty Whey, Goiaba. подробнее ...

318 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏

11 ноя 23 написано членом: julianamg12345

Natal 🎄, Ano Novo, Carnaval, Festas Juninas, Páscoa....e todas as próximas datas festivas!! Foque nisso!!! Uma mudança definitiva!!🤗💪🏻♥️😍

11 ноя 23 написано членом: frpaty

vc é incrível! parabéns!

11 ноя 23 написано членом: jessiteixeira

Sensacional 👏👏👏

11 ноя 23 написано членом: leidyrunning

Parabéns 👏🏼 👏🏼 👏🏼

11 ноя 23 написано членом: Ina4499

parabéns!!

11 ноя 23 написано членом: Gisele Sodero

parabéns

11 ноя 23 написано членом: buenosueli

Muito bom...parabéns moço 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

11 ноя 23 написано членом: Silvane Alessandra

Muito bom!

11 ноя 23 написано членом: Brunofriche

Show

12 ноя 23 написано членом: Eng. Wendell

Parabéns mano. Preciso perder 20km. Vou chegar lá com ajuda de Deus

27 дек 23 написано членом: marcoaarantes


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogeresmarculino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogeresmarculino- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

rogeresmarculino-Изменение Веса