Ayer comi sano, pero pense que al haber pasado las 1800 cal haria engordado. Pero al pesarme hoy me he llevado una gran sorpresa, ya he dejado atras la barrera de los 3 digitos y estoy en 99,3. Qué subidón¡¡¡
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99,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 38,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1637 ккал
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Жир: 64,53г | Белк: 79,94г | Углев: 192,72г.
Завтрак: Galleta de Avena, Pechuga de Pavo, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Tassimo Café con Leche, Flor de Burgos Queso Fresco 0%, Hacendado Stevia. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, ElPozo Bacon Ahumado, Carrefour Macarrones Tricolor, Sandía, Nestlé Ideal, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. Ужин: Banano, Aceite oliva extra, Pan bagguete, Tomates, Pimiento verde, Cebolla, Ajo, Pepino, Vinagre, Sal. Перекус/Другое: Manzana, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...
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Потеряно 7 кг за Неделю
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