Исключаю на 21 день кондитерские и хлебобулочные изделия ⛔ С 5.10 по 25.10 включительно. Удачи мне! И да пребудет со мной Сила!✊
|
1038 ккал
|
Жир: 60,31г | Белк: 38,02г | Углев: 84,80г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Батон Нарезной. Обед: Пискаревский Сметана 15%, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Каравай Хлеб Столовый. Ужин: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Сыр Чечил, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
|
1 до 20 из 43
Комментария
Страданий без кофе показалось мне мало)
04 окт 23 написано членом: ~Nady~
|
Вот это верное решение! Переходите на светлую сторону и прибудет с вами сила :)
05 окт 23 написано членом: Л_а_д_а
|
05 окт 23 написано членом: KriShi83
|
Я так точно не смогу. Ну 2-3 дня продержусь. Потом начну на всех бросаться. А вам удачи и доброты :)))
05 окт 23 написано членом: vika_nika2002
|
Как я Вас понимаю)) К сладкому равнодушна, но вот булки - это просто пунктик 🤤 Сейчас тоже почти без мучных изделий третью неделю - тяжеловато(( Хлебцы не спасают, хочется булочку😭
05 окт 23 написано членом: Татьяна_ТТ
|
Ld_F_nutritionist, мерси)
05 окт 23 написано членом: ~Nady~
|
05 окт 23 написано членом: ~Nady~
|
vika_nika2002, у меня сегодня только 1й день, а я уже недовольная, что всё это затеяла)😤😠
05 окт 23 написано членом: ~Nady~
|
Татьяна_ТТ, я всё люблю - и булочки, и сладкое. На фото моя любимая булочка Синнабон кленовый пекан.🤤🤤🤤
Вы без мучного навсегда или временно?)
05 окт 23 написано членом: ~Nady~
|
Не, навсегда точно не получится - не хочу обнаружить себя, в беспамятстве поедающую второй батон по счету😆
Пока придерживаюсь определенной системы питания - ем четко по списку из разрешённого. Потом планирую вписывать в суточный калораж, но изредка))
05 окт 23 написано членом: Татьяна_ТТ
|
05 окт 23 написано членом: lena.yumanova.
|
Ох, 1,5 месяца без сладкого и булок от слова совсем, хотя сладкоежка ещё та, раньше шоколадку и не одну за раз легко. Надеюсь, что со временем эта привычка мозга получать быстрые угли и эндорфины угаснет
05 окт 23 написано членом: youlalal
|
Тоже поставила себе цель, на 70дней только 😄 у меня только 6 дней, заменю тягу ПП вкусняшками и норм😍
05 окт 23 написано членом: ms.martens1995
|
О Боже мой,как это трудно,для меня,срыв всегда
05 окт 23 написано членом: RossiyaSandra
|
Приходите сразу к нам на кето, чтобы не мучиться!😄🌺🌼
05 окт 23 написано членом: Paul7733
|
а я с начала мая совсем без сладкого и кондитерских изделий, как результат -10кг. Но это не только из-за кондитерки, по медицинским показаниям жёсткая диета.
05 окт 23 написано членом: Catherina_Alenova
|
И я на кето)) сладкое и мучное не хочется вообще, от слова совсем. За три недели ни одной даже кето выпечки и кето хлеба. Прекрасно себя чувствую🤗
05 окт 23 написано членом: КетОля
|
Я пыталась разобраться в тонкостях Кето, но они оказались для меня очень сложным(
05 окт 23 написано членом: Татьяна_ТТ
|
Татьяна ТТ по моему кето самое простое и вкусное питание, а главное кето это здоровье.
05 окт 23 написано членом: КетОля
|
Татьяна_ТТ, понятно) Удачи вам!🤝💪
05 окт 23 написано членом: ~Nady~
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|