Pimosa- Журнал, 01 сен 15

Bebed la sed que tengáis, menuda gilipoyez la de beber por beber. 

Yo me apuntoooo! Me cuesta un montón beber agua!  

Valanor, disculpa que te diga, supongo que estás de broma, si no, decirte que vaya falta de tacto y que desconocimiento. Falta de tacto, porque estás contraviniendo una propuesta de alguien que la lanza con toda la ilusión. Y que falta de desconocimiento, porque la deshidratación, a veces no tiene nada que ver con la sensación de sed. Cuando tienes la sed, ya estás deshidratado. De hecho, solemos pecar de falta de hidratación y perjudicando nuestra salud. 

Totalmente de acuerdo👌 

Toda la razón Abcnet!!! :)  

Estoy completamente de acuerdo contigo, abcnet!!! Yo soy de las que me cuesta mucho beber agua y hoy he bebido unos 4 vasos... ya es más de lo habitual!!! 

Si no teneis sed por que os quereis forzar a beber mas agua? Deberiamos escuchar mas a nuestro cuerpo... 

Hola Cvino, en mi caso me fuerzo a beber más agua por varios motivos. El primero es que soy consciente del poco agua que bebía y es una necesidad mantenerse hidratada, mi piel está seca y quiero ayudar al riñón. El segundo es que la mayoría de las dietas que leí recomiendan mayores cantidades de agua de la que acostumbro a ingerir. El tercero es que para mí es una forma de cambiar hábitos, déjame que me explique. No he hecho nunca dieta y estoy empezando, se que me va a resultar muy dificil y tendré millones de tentaciones y flaquearé, pero el simple hecho de llevarme al trabajo una botella de litro y medio y saber que me la tengo que acabar (cosa que nunca he hecho) me refuerza a cada segundo, con el propósito de adelgazar. Es como tener siempre presente que tengo que esforzarme, además llego a las comidas con menos ansiedad ya que el estómago está mas lleno (aunque sea de líquido). Aquí cada cual tendrá sus razones para beber más, pero no creo que no sea un hábito saludable. Espero haberte aclarado el porqué, al menos en mi caso. 

Buenas :) Es importante saber ke somos un 70% agua, y ke a medida ke pasan los años vamos perdiendo un porcentaje (fíjate en nuestros mayores ke son mas bajitos ke cuando eran de mediana edad) Cuando tienes sed es claramente una alarma ke te manda el cuerpo de ke se está deshidratando (podemos sobrevivir sin comida pero No sin agua) Soy una persona ke en pleno verano me he de forzar a beber 1.5litros (forzar) y en invierno no llego ni al vaso diario. Y esta iniciativa me ha motivado bastante y he de reconocer ke me encuentro muy bien, llevo 4 días bebiendo 3 litros diarios y de cada vez me cuesta menos llegar a esa meta. :)