gabii.barreto_- Журнал, 01 сен 23

430kal
não comentem desse ovo feio kkkkkk botei junto com a salada de beterraba e fui treinar, quando voltei tava assim😂😂😂

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974 ккал

Жир: 23,37г | Белк: 64,49г | Углев: 128,38г.   Завтрак: Banana Prata. Обед: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Couve Refogada. Ужин: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Doce Cozida. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...