Elainesisterna- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя Elainesisterna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maridão decidiu começar a treinar, felicidade me define!!! Exemplo arrasta!

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1484 ккал

Жир: 37,35г | Белк: 136,54г | Углев: 146,31г. Завтрак: Pão na Chapa, Sonda Broa Caxambu. До Обеда: New Millen C4 BLACK Beta Pump. Обед: Ovo de Codorna, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sushi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Sashimi de Salmão. Ужин: Carne de Sol, New Millen Beef Protein Isolate. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Эллипсоид - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа и 6 минуты. подробнее ...

234 Сторонников Поддержка

Комментария

Aiiiiii simmmmm heimmmm...parabéns a vcs👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 incentivando um ao outro tornará a caminhada menos complicada 😊

28 июл 23 написано членом: Silvane Alessandra

Arrasou no "muque" e no companheiro no treino! Saúde e muito sucesso para ambos. 👏👏👏

28 июл 23 написано членом: cheremkmpl

👏🏽👏🏽👏🏽🫶🏽🫶🏽🫶🏽

28 июл 23 написано членом: alana cavalcante

adorei essa roupinha . muito fofa

28 июл 23 написано членом: leticiavictordequadros

Meu sonho ter bracinhos assim 😊

29 июл 23 написано членом: Talipizzo

Que legal, mais um casal de sucesso alinhado! Parabéns pela iniciativa dele e a você por ser um belo exemplo de motivação e inspiração. 💪🏼

29 июл 23 написано членом: Vinicius Souza

mulher de braço definido e feio kkk dizem os que.nao treina 🤣 mais é meu objetivo meus braços são gordos e feios o seu tá lindo um dia chego lá parabéns pra vcs

29 июл 23 написано членом: katheleenn

braço definido uau

29 июл 23 написано членом: deborahmartini

Gratidão povo lindo!!! me deem uma força no insta @nanysisterfit

29 июл 23 написано членом: Elainesisterna

Então... Que bom! Rs

29 июл 23 написано членом: Nilton139

Seu braço tá lindo demais, parabéns pela dedicação 💪👏

29 июл 23 написано членом: alessandrkarla

Parabéns. Isso aí.

01 авг 23 написано членом: laviniahrocha

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Casal junto é top❤️❤️❤️

01 сен 23 написано членом: Auspiciosa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elainesisterna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elainesisterna- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

Elainesisterna-Изменение Веса