frpaty- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gente… à tarde fui fazer exame. Cheguei em casa umas 19h, varada de fome 😬. É aí onde entra a importância de se ter em casa apenas o que cabe na sua dieta! Olha o tanto de coisa que saí tirando do congelador! Resultado: mente, barriga e Patricia feliz! 😍

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

776 ккал

Жир: 26,34г | Белк: 100,62г | Углев: 32,99г. Завтрак: Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Tomates, Ovo. Обед: Ovo Cozido, Sakura Molho de Soja, Patinho, Abobrinha, Cebolas. Ужин: Whey Wisehealth Whey Zero Lactose Doce de Leite C/ Coockies, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Nosso Granel Quibe Zero Lactose, Nosso Granel Pão de Queijo de Minas RECHEADO, Nosso Granel Pizza Lowcarb de Atum. Перекус/Другое: Picolé Whey de Chocolate . подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Conselho da nutri: deixo sempre uma marmita pronta. Se não tiver tempo, se algum fato mudar minha rotina, descongelo e garanto minha refeição limpa 😉

25 июл 23 написано членом: ROSA 1996

@ROSA 1996, excelente conselho!!😉🥰

25 июл 23 написано членом: frpaty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса