DaniNoletto- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя DaniNoletto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ontem preparei caldo de ossos. Conhecem? Minha dieta pra emagrecer consiste em baixo carbo. O caldinho me ajuda a manter o nível de saciedade e ainda vários benefícios nutricionais. Coloco nos potinhos e congelo pra semana🥰

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1731 ккал

Жир: 132,69г | Белк: 99,59г | Углев: 48,99г. Завтрак: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Casas Pedro Gergelim Torrado. Обед: Abobrinha Refogada, Músculo Bovino. Ужин: Caldo de Ossos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Zona Cerealista Semente de Abóbora, Amêndoas, Sementes de Girassol sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nunca fiz

07 июл 23 написано членом: Sil Sloboda

Oi Dani, só ir no açougue e pedir osso? Ou compro carne com osso e tiro pra fazer o caldo? Obrigada pela dica 😉

09 авг 23 написано членом: ROSA 1996

Oi , de boi eu peço no açougue, onde compro carne. Peço pro o açougueiro cortar em tamanho que caiba na panela de pressão .De frango, eu compro inteiro e desosso. Mas vc pode pedir somente o osso, tbm no açougue. Eu não peço pq consumo muito frango então ja aproveito tudo.

09 авг 23 написано членом: DaniNoletto

Obrigada lindona pelas dicas 😌😘

09 авг 23 написано членом: ROSA 1996


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaniNoletto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaniNoletto- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

DaniNoletto-Изменение Веса