Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lineruds
Журнал
13 июн 23
lineruds- Журнал, 13 июн 23
Параметры Пользователя lineruds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Now that I'm focused on macros instead of calories, I struggle to eat enough protein AND calories, because I feel so full. I could have passed on drinking my protein shake as my last meal because I wasn't hungry per say, but I was afraid if I didn't I would have given into chocolate cravings. Otherwise I would only have consumed approximately 900 Kcals.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2023:
1284 ккал
Жир: 44,19г | Белк: 117,08г | Углев: 117,59г.
Завтрак:
Our Family Parmesan Cheese, Wegmans Pepper & Onion Blend, Apples, Egg.
Обед:
Cauliflower, Culinary Circle Parmesan Jalapeno Artichoke Dip, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Hummus, Carrots, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast.
Ужин:
Little Caesars Cheese Pizza.
Перекус/Другое:
Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus, Hi-Country Beef Jerky, Wilde Protein Chips, Strawberries, Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Plain Yogurt (Lowfat), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen).
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lineruds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю