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Compras:Fígado bovino, bisteca suína, coxinha da asa, capa de costela, chambaril, bife de patinho, patinho moído, raquete, filezinho sassami, lombo suíno, moela, frango moído, filé de tilápia e dourado em posta! São +/- 80 refeições, por +/- $4,60 cada👍🏻
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698 ккал
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Жир: 21,15г | Белк: 78,57г | Углев: 12,48г.
Завтрак: Café, Danone Yopro 15G High Protein Banana com Pasta de Amendoim. Обед: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Café, Patinho Grelhado, Vinho Tinto de Mesa, Pururuca. Ужин: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS , Carne de Frango Moída, Hortifruti Patinho Moído , Café, Abóbora. подробнее ...
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 Комментария
Amiga onde compra essas porções pequenas? No açougue, se pedir toda essa variedade fracionada não vou ser bem atendida 😕
02 июн 23 написано членом: ROSA 1996
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@ROSA 1996, não são porções pequenas. São pacotes de 1 kg...600g... Ou mais. Eu é q qd chego em casa, coloco o que está congelado de volta ao congelador e o que vem sem estar congelado, já preparo e porciono! E coloco no congelador, para ir usando diariamente.
02 июн 23 написано членом: frpaty
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Compreendi minha amiga, obrigada pelas dicas
03 июн 23 написано членом: ROSA 1996
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03 июн 23 написано членом: frpaty
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