frpaty- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alcatra com…abobrinha!🤣Desta vez, a carne com fio de azeite. Qd a carne estava quase pronta (gosto mal passada) distribuí fatias de abobrinha p/ refogá- las e tb p/ liberar a aguinha delas e não deixar queimar a carne. Depois, café e 18g de Proteína High.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

554 ккал

Жир: 20,11г | Белк: 67,77г | Углев: 26,27г. Обед: HIGH PT Protein Bar, Abobrinha, Alcatra Grelhada. Ужин: Café, HIGH PT Protein Bar, Predilecta Molho Madeira, Alcatra. Перекус/Другое: Vitafor Isofort Plant, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Danone Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Aqui estamos regradinhos pela nutri. Mas confesso que estou achando muita comida pra tão pequeno corpo 😂. Treino mais pesado agora. Vamos ver em dias o que acontece🤔

07 май 23 написано членом: ROSA 1996

@ROSA 1996, pois é!! As nutris pensam q somos um poço sem fundo 🤦🏻‍♀️🤣🤣

07 май 23 написано членом: frpaty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса