frpaty- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jantar foi omelete de frango e queijo cottage. Pra o café, fiz bolinho. E é sério: FANTÁSTICO!! É totalmente pão de ló. A receita original traz a opção de fazer uma cobertura docinha, mas eu dispensei. Comi só o bolo mesmo!! Mas … usem a criatividade!!🥰😉

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

606 ккал

Жир: 17,87г | Белк: 62,43г | Углев: 18,40г. Завтрак: Café, Integralmedica Whey 3W. Обед: Clara de Ovo, Alcatra Grelhada, Spaten Cerveja . Ужин: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose, Filé de Frango Grelhado, Bolo Whey Lowcarb. Перекус/Другое: Picolé Proteico de maracujá. подробнее ...

41 Сторонников Поддержка

Комментария

🤤🤤🤤

19 апр 23 написано членом: BorasecarVanessa

Final de semana vou fazer e posto aqui rsrs sr

20 апр 23 написано членом: henrique da silva lima

@henrique da silva lima, faz!!! Vc vai amar!! Se quiser, derrete um quadrinho de chocolate acima de 70% no microondas e coloca sobre a tua fatia de bolo. Hj eu coloquei, no café da manhã, um pouco de pasta de amendoim!! Mas não é uma regra!! É gostoso só o "pão de ló" mesmo! O sabor docinho fica por conta do Whey de baunilha, q já é doce! 😉

20 апр 23 написано членом: frpaty

Que delícia vou fazer!!! Obrigada por compartilhar

20 апр 23 написано членом: cspetic

@cspetic, se vc gosta de pão ló, faça q vai amar! E siga as dicas q dei aí embaixo para o Henrique!🥰

20 апр 23 написано членом: frpaty

😍😋😋

20 апр 23 написано членом: Vidinha1

já printei

20 апр 23 написано членом: Sil Sloboda

deve ser delicinha

20 апр 23 написано членом: Sil Sloboda

@Sil Sloboda, se vc gosta de pão de ló.... é dos Deuses!!!👏🏻👏🏻👏🏻

20 апр 23 написано членом: frpaty

3 ovos e deu só 104 calorias?

21 апр 23 написано членом: suelen.cristina.9066

@suelen.cristina.9066, oi!! Uma receita inteira renderam 8 fatias, ou seja, 8 porções. Estes valores equivalem a uma dessas porções!😉

21 апр 23 написано членом: frpaty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса