erica96- Журнал, 04 июн 15

Параметры Пользователя erica96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've been off fatsecret for almost two years. I haven't done well. I'm at about my highest weight 272 lbs. I'm ready to give this weight loss journey another go. I have started walking every morning. Also, I'm really watching what I eat. Here's to getting it right this time!

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2015:

479 ккал

Жир: 15,07г | Белк: 31,59г | Углев: 50,19г. Завтрак: French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Dressing, Oroweat Country Buttermilk Bread, Chicken Breast, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee. подробнее ...

3275 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome back! You can do this...it is our lifestyle, and we can change it.

04 июн 15 написано членом: twahlhowe

Thanks! :D

04 июн 15 написано членом: erica96

Welcome back, today is a great day for a new start!

04 июн 15 написано членом: jmb3450

Welcome back! Think positive! It's an investment in the rest of your life. :)

04 июн 15 написано членом: real_gone_girl

Thank you :) real_gone_girl that's a great way to look at it.

04 июн 15 написано членом: erica96

Congrats on COMING BACK to FS...AND walking every morning...AND to ALL you are GOING to accomplish in the REMAINDER of 2015!!!! Wishing you SEVEN months of Healthy Choices AND Affirming People!!! :)

04 июн 15 написано членом: SuccessThisTime58

Thanks!

04 июн 15 написано членом: erica96

PS: Let your Buddies help you...If your Buddies are mostly inactive, I suggest you recruit at least 5 or 6 who are on almost every day...Take care

04 июн 15 написано членом: SuccessThisTime58

We're right here along with you. One step at a time.

04 июн 15 написано членом: zest7

You go girl! The first step is always the hardest. We are all wishing you the best on this amazing journey.

04 июн 15 написано членом: alm83

Start a thousand times if you need to, but don't you ever quit.

04 июн 15 написано членом: Jonathan Walsh

Thanks :)

07 июн 15 написано членом: erica96

Wishing you wonderful success on your journey!

07 июн 15 написано членом: alphamares

Thank you :)

07 июн 15 написано членом: erica96

Why quit? Never give up on yourself. If you do than others will. We are here! keep going!!

16 июн 15 написано членом: kjbear75

Just keep trying you may want to give "IF" a try.

16 июн 15 написано членом: Jane Robbin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erica96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erica96- Журнал, 04 июн 15

Оставить свой Комментарий

erica96-Изменение Веса