zest7 - Пользователь

zest7

Присоединился Январь 2012

Публикации

1542

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

93,4 кг

Потеряно до сих пор: 15,9 кг

Текущий вес

77,6 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

77,1 кг

Еще предстоит сделать: 0,5 кг

I am 71. I want to be as fit as I can in the last era of my life. More moving, less sitting.

zest7-Изменение Веса

	liv001
	Последнее взвешивание: Набралось 3,8 кг за Неделю

	rhontique
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	wholefoodnut
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	overcommer
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 83ккал | Жир: 4,08г | Углев: 4,94г | Белк: 6,55г

A low calorie, low fat and low carb delicious soup.

	Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш))
	Pepper Jack Cheese Sliced
	Homemade sourdough bread
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Работа во Дворе (в Саду)
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч