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Hoje tive consulta com o nutri e atualizei as fotos. E só queria dizer que a imagem da direita NÃO TEM PREÇO. Sempre odiei essas dobrinhas das costas e ver que já não tenho mais me trouxe uma dose cavalar de felicidade. ❤️🥹
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1390 ккал
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Жир: 35,44г | Белк: 132,42г | Углев: 142,21г.
Завтрак: Kellogg's Sucrilhos, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Jasmine Calda de Agave, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Wisehealth Ômega 3, Ovo Frito sem Gordura, Germina Aveia em Flocos Grossos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. Обед: Feijão Fradinho Cozido, Abóbora Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Psyllium. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Fradinho Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida. Перекус/Другое: Nestlé Alpino Dark 51%, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Natural Life Farelo de Aveia, Uniagro Amêndoa Laminada, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Swift Blueberry, Itambé Leite em Pó Desnatado. подробнее ...
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 Комментария
Eu tabn odeio as minhas .. um dia chega a minha vez de acabar com elas kkkk
Parabéns.
09 фев 23 написано членом: AlessandraHonório_🦊
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Parabéns! Você também tem malhado?
09 фев 23 написано членом: scarlet_paula
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Vai sim Alessandra! Só questão de tempo 💪🏽☺️
09 фев 23 написано членом: @patriciacordeiro
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Oi Paula. Sim… 6x na semana. Musculação + cardio (esteira ou bike)
09 фев 23 написано членом: @patriciacordeiro
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09 фев 23 написано членом: Dai alves
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Parabéns pelo resultado 👏🏽👏🏽 Uma dúvida sua nutri passou um cardápio tranquilo de seguir? Tenho muita vontade passar em uma nutri,mais fico pensando se eles passam cardápio difícil de seguir,ou com coisa light 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
09 фев 23 написано членом: Gabs.1
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pelo que vi no seu perfil,parece que é de boa sua alimentação
09 фев 23 написано членом: Gabs.1
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09 фев 23 написано членом: analuisamaia
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09 фев 23 написано членом: Camis DJES
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parabéns Patrícia! resultado top!
09 фев 23 написано членом: Vinicius Souza
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09 фев 23 написано членом: Ani San
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sensacional...eu não sou gordinha, mas tenho essas dobrinhas que me incomodam muito..entrei na dieta faz uma duas semanas..agora vai...kkk
09 фев 23 написано членом: Ivonecoutinho111
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Maravilhosaaa!!!! Parabeeeeens por atingir um marco tão importante: o de Se ver com melhores olhos! 😍🌹👏🏽♥️♥️♥️
09 фев 23 написано членом: Dandara Aquino
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09 фев 23 написано членом: Bianca Ádala
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09 фев 23 написано членом: jorarei25
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Parabéns 👏 quantos kilos vc eliminou no total ?
09 фев 23 написано членом: cris.asad2013
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09 фев 23 написано членом: AlePCardo
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dobrinhas nas costas e culotes ninguém merece! parabéns 🎊
09 фев 23 написано членом: skariny15
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09 фев 23 написано членом: clau.thais.thais
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09 фев 23 написано членом: elissszeli
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@patriciacordeiro-Изменение Веса
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