Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LambiePi
Журнал
11 мар 15
LambiePi- Журнал, 11 мар 15
Параметры Пользователя LambiePi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pretty good day. Low on calories, but I'm not hungry for more.
B: omelet
L: roast chicken & asparagus
D: roast pork & rainbow Swiss chard
Good ratios:
Carbohydrate (6%)
Fat (66%)
Protein (28%)
Fitbit: 10,000 steps (includes 2x 30 minutes on treadmill)
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2015:
1099 ккал
Жир: 80,25г | Белк: 85,73г | Углев: 15,96г.
Завтрак:
Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini, Sweet Red Peppers, Unsalted Butter Stick, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Red Onions.
Обед:
Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked).
Ужин:
Earthbound Farm Organic Rainbow Chard Blend, Butter, Hormel Peppercorn Pork Tenderloin.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Lemon Juice, Hormel Turkey Pepperoni.
подробнее ...
3205 ккал
Упражнение:
Fitbit - 14 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice macros!
11 мар 15 написано членом:
HCB
Very nice
11 мар 15 написано членом:
JennBuck61
Excellent! Keep up the good work!
12 мар 15 написано членом:
CatHerder
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LambiePi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю