josiih12- Журнал, 24 сен 22

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1 foto à esquerda eu pesando 55 quilos antes de engravidar
2 foto eu depois de ter tido filho e engordado 20 quilos
3 foto eu voltando a me amar e cuidar pesando 66 quilos Só tenho uma coisa a dizer sempre a como mudar nunca é tarde..

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Жир: 32,71г | Белк: 222,11г | Углев: 114,98г. Завтрак: Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Friboi Fraldinha Assada, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Ужин: Vitória Uva, Friboi Fraldinha Assada, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Перекус/Другое: Nestlé Ninho Levinho, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

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Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

está linda, só mudou só a alimentação?

24 сен 22 написано членом: tais.igorotavio

Seu corpo com 66 kg está melhor do q com 55 kg!! Tá super definido!! Lindo!!! Parabénssssss!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

24 сен 22 написано членом: - Alessandra -

💯

24 сен 22 написано членом: sandrika_amar@hotmail

Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

24 сен 22 написано членом: Monalisa Rosa

Tá ficando melhor q antes da gravidez! Parabéns🤗

24 сен 22 написано членом: RutinhaSP

o corpo ficou mais bonito depois que virou mamãe

24 сен 22 написано членом: Sil Sloboda

parabéns tá lindaaaa👏👏

24 сен 22 написано членом: Pattyzomerfeld

👏👏👏👏👏👏

24 сен 22 написано членом: ErickAmorim84

Parabéns, top evolução

24 сен 22 написано членом: Appcosta

Tá show!! Parabéns!!🎉

24 сен 22 написано членом: Amanda Suellen ❧

tá mais bonita agora do que antes de engravidar

24 сен 22 написано членом: Franpmuller

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 A evolução da vida feminina ♥️♥️♥️♥️ Está plena e lindona em todas as fases🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

24 сен 22 написано членом: Auspiciosa

Parabens

24 сен 22 написано членом: analuisamaia

Sempre HÁ… verbo HAVER

24 сен 22 написано членом: Raí Cardoso

👏👏👏👏

24 сен 22 написано членом: Davi Emerson

@raícardoso não sabia que aqui tinha virado aplicativo de correção de língua portuguesa. Você é o tipo dispensável neste aplicativo, não quer agregar, só criticar.

24 сен 22 написано членом: Silsimal

Obrigada a todos pelo incentivo.. pra quem perguntei fiz reeducação alimentar consumindo 1.400 calorias/ dias e musculação 5 vezes na semana❤️

24 сен 22 написано членом: josiih12

Ao senhor Rai que veio até a minha publicação e não conseguiu consumir nada de bom ou de incentivo só observou o meu erro de português sinto muito você…

24 сен 22 написано членом: josiih12

vc esta ótima .. pode me ajudar nesse app comecei hoje ainda tô meio perdida obg

24 сен 22 написано членом: mara maxgg.com.br

Parabéns, e pela imagem dedicou a musculação correto? Parabéns pelo foco 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

24 сен 22 написано членом: GLouveira

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