skinnygirl130- Журнал, 13 июн 11

Параметры Пользователя skinnygirl130 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did both my yoga workouts this morning. Just finished Jillian Michaels 6 weeks to 6 pack abs and am to tired to type anymore, lol.
One week down and five more to go!

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2011:

1585 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 75,55г | Углев: 180,76г. Завтрак: Coffee House Inspirations - White Chocolate Mocha, zone, strawberries, coffee, Egg (Whole). Обед: mighty mango, Chicken Fried Rice. Ужин: avocado. Перекус/Другое: york patty. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 50 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, carring infant - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, cooking - 45 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

You are doing great!!! I have not been on here in a quite a while and thought I would check to see how everyone is doing. So proud of you, amazing!! I have not gained nor lost, but have really been exercising the past 2 weeks, not weighing myself though, doing the measuring thing every 2 weeks..I eat more salt than I should so tend to retain water so the scale is not always my friend in that regard. Keep it up, you probably look great right where you are! :)

13 июн 11 написано членом: jsandusky

Well done.

13 июн 11 написано членом: Helewis

WOW nice drop on the scale there! Being that tired after a workout feels great as well (at least I think) :). Awesome that you did all of it! Have a great rest of your evening.

13 июн 11 написано членом: Jennifer2010

Thanks guys! I am now staying away from the scale for a month. After the next five weeks I will take a pic and compare to the old one I took and see the differnce that way instead of the scale. I will probably gain but I am going to gain muscle.....fingers crossed.Haha

13 июн 11 написано членом: skinnygirl130

Wow you are majorly kicking some workout ASS!!! you're awesome..enjoy your day...

14 июн 11 написано членом: thecoach


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skinnygirl130-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skinnygirl130- Журнал, 13 июн 11

Оставить свой Комментарий

skinnygirl130-Изменение Веса