ClaudiaSpezia- Журнал, 20 авг 22

Tramonto al fiume, cena all'aperto.
Inizia a fare fresco la sera, voglio godermi finché è possibile la natura e un po' di silenzio.
Cerco di stare più tranquilla possibile, ma quasi tutti intorno a me sono nervosi.
E quando mi innervosisco e mi lascio sopraffare dall'ansia purtroppo tendo a mangiare male, troppo.
Non voglio correre il rischio di rovinare ancora tutto, quindi cerco di respirare a fondo e di lasciarmi scivolare tante cose addosso.
I miei sforzi non vengono sempre recepiti e faccio davvero fatica.
Per fortuna almeno sto lavorando un po' di più, quindi mi tengo occupata.
Buona serata a tutti.

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1751 ккал

Жир: 65,73г | Белк: 62,75г | Углев: 225,00г.   Завтрак: Fuze Tea al Limone con Lemongrass, Coop Merendine con Doppia Farcitura al Latte. Обед: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote, Coop Fagioli Borlotti, Bia Cous Cous Integrale. Ужин: Coop Pane Bianco all'olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Le Freschette Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Gelato, Cipster Cipster Lenticchie Paprika, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. подробнее ...