Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dellellis gianna
dellellis gianna
Присоединился Апрель 2016
Публикации
606
Подписки
4
Подписчики
135
История Веса
Начальный Вес
65 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
Текущий вес
64,3 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
58 кг
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
Подписаться
non sono giovane,ma mi sento viva. Ho 63 anni e, Sono 35 anni che faccio palestra, fitness e sala,ballo gruppo e coppia con mio marito, solo da due anni ho cominciato a capire che l'importanza della alimentazione e sono calata circa 6 kg.con FS ho imparato molto sopratutto da voi e continuero' a seguirvi. C'e' sempre da imparare nella vita. Grazie di cuore
dellellis gianna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
adelaidemangione
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
tiziana.arte
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
a.conte7
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,9 кг за Неделю
carmyusa
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
dellellis gianna- Кулинарная Книга
Калории: 119ккал | Жир: 1,05г | Углев: 24,05г | Белк: 4,33г
Muffin Light Yogurt, Mele e Cannella
Ottimi muffin con poco più di cento Kcal l'uno.
Калории: 95ккал | Жир: 2,31г | Углев: 16,99г | Белк: 2,13г
Biscotti all'Avena
Magri e con tante fibre.
Калории: 290ккал | Жир: 2,57г | Углев: 37,19г | Белк: 38,79г
Budino Proteico
Un semplice e buon "budino" con pochi grassi e tante proteine.
Калории: 232ккал | Жир: 3,37г | Углев: 44,53г | Белк: 8,16г
Cous Cous alle Verdure
Semplice, poco calorico e gustoso.
Калории: 89ккал | Жир: 0,34г | Углев: 20,52г | Белк: 1,02г
Torta di Mele Vegana
Per questa torta molto semplice da fare.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
dellellis gianna Последние Продукты и Упражнения
Mandorle Sgusciate
Ежевика
Gallette di Grano Saraceno
Аэробика
Уборка
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь