Vanja1508- Журнал, 13 июл 22

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Hier auch mal von mir ein Start und aktuell Foto . Erschreckend was 14Kg ausmachen.
Die Kleidergröße wurde nun von 44/46 auf 40/42 reduziert.
Aktuell steht jedoch immer noch die 8 vorne hoffe das wird sich die Tage auch ändern:-).

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1371 ккал

Жир: 65,62г | Белк: 46,59г | Углев: 150,21г. Завтрак: Radieschen, Cocktailtomaten, Bagels (Enthalten Zwiebeln, Mohn, Sesam) (mit Calciumpropionat), Spiegelei ohne Fett, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse. Ужин: Aldi Joghurtdressing, Radieschen, Mais, Kidneybohnen (Dose), Weiße Champignons (Gebraten), Cocktailtomaten, Kopfsalat, Karottensalat. Перекус/Другое: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Raffaello Raffaello. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

👍👍👍Respekt. Und die 8 verschwindet auch noch. 💪

13 июл 22 написано членом: chrissie0471

Sieht super aus! Weiter so!

13 июл 22 написано членом: Schaka679

Sieht klasse aus, kannst stolz sein!!!

13 июл 22 написано членом: sehti

Des war bei mir dann dieser bestimmte Gedanke, der mich so motivierte weiter durchzuhalten und nicht wieder in alte Muster zu rutschen

13 июл 22 написано членом: sehti

👍🙋‍♀️

13 июл 22 написано членом: schnorra

💪 weiter so.

13 июл 22 написано членом: beckssilver

toller Abnehmerfolg 👍

13 июл 22 написано членом: ines-h

Wow toller Unterschied 😳 Wahnsinn 👍👍

13 июл 22 написано членом: nini0689

Klasse ! Schon ein schöner Erfolg 💪👍

13 июл 22 написано членом: Jule Go !

Whow! Herzlichen Glückwunsch! Gut gemacht. 👍💪

13 июл 22 написано членом: Abraxsa

Auch mit einer 8 sieht es top aus.👍

13 июл 22 написано членом: xon168

hey, top💪🏼🤗

13 июл 22 написано членом: LadyNice☆

Super! 💪💪👍👍👏👏

13 июл 22 написано членом: miem111

Klasse Leistung 👍🏻💪🏻🌻💐

13 июл 22 написано членом: evamartina

Leider bin ich nur 1,68cm dementsprechend schon relativ lange zu klein für mein Gewicht 🙈 . Langsam nehme ich wieder die Form an in der ich mich wohlfühlen kann auch wenn die Waage mich täglich daran erinnert das es immernoch viel zu viel ist

13 июл 22 написано членом: Vanja1508


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