Hallo liebe FS-Community,
Ich bin 37 Jahre alt und Mama von drei wundervollen Kindern. Ich wog 2009 bei meiner Hochzeit knapp 90 kg. Das Gewicht stiegt jedoch stetig durch zahlreiche "Ereignisse" auf ein Spitzengewicht von 153,2 kg.
Besonders die Stillzeiten waren hart für mich, allein während dieser habe ich 40 kg zugenommen. Als junge Frau fiel es mir noch leicht die Kilos wieder purzeln zu lassen, doch ab 30 fing es an schwerer zu werden.

Meine besonderen Hürden:
- Ernährungsweise vorwiegend vegetarisch/vegan (90%)
- Vollzeitbeschäftigung, 3 Kinder und ein Studium fordern ihre Aufmerksamkeit, damit habe ich weniger Zeit um Sport zu machen.
- Ehemann kocht, das lässt sich leider nicht immer so genau tracken.
- Intervallfasten lässt sich 7 Tage die Woche nicht realisieren, aber zumindest an 5 Tagen klappt es mittlerweile gut.
- Mit Kindern habt man immer Süßigkeiten im Haus, auch wenn man selbst keine kauft.
- Ich arbeite seit 3 Jahren überwiegend aus dem Homeoffice, Bewegung gleich Null 😒

Meine persönlichen Etappen:
🏁 Am 01.01.2022 mit 152,2 kg - BMI 48 (Adipositas III)
✅0️⃣1️⃣ 147,2 kg (-5 kg) - erreicht 10.01.2022
✅0️⃣2️⃣ 142,2 kg (-10 kg) - erreicht 28.07.2022
✅0️⃣3️⃣ 137,2 kg (-15 kg) - erreicht 05.09.2022
✅0️⃣4️⃣ 132,2 kg (-20 kg) - erreicht 23.07.2023
⛔0️⃣5️⃣ 129,2 kg (-23 kg) -
⛔0️⃣6️⃣ 126 kg (BMI unter 40 - Adipositas II)
⛔0️⃣7️⃣ 117,2 kg (-35 kg)
⛔0️⃣8️⃣ 110 kg (BMI unter 35 - Adipositas I)
⛔0️⃣9️⃣ 99 kg (UHU)
⛔1️⃣0️⃣ 94 kg (BMI unter 30 - Übergewicht)
⛔1️⃣1️⃣ 90 kg (Gewicht von der 👰💒)
... alles andere steht noch in den ⭐⭐
BMI von 24,9 wäre bei einem Gewicht von 78 kg. Normalgewicht hatte ich jedoch noch nie... Schön wäre es trotzdem 😅