eduardodias4- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя eduardodias4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Rapaz, ta ai a mudança de um ano e meio... boa semana galera

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1913 ккал

Жир: 55,39г | Белк: 157,25г | Углев: 197,92г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Canela, Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo Mexido, Banana Prata. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns 👏👏👏

23 май 22 написано членом: Grazielle Marcia

Parabéns Eduardo! Sucesso pra vc 🙏🏻

24 май 22 написано членом: ROSA 1996

Parabéns!!!

24 май 22 написано членом: KellyFranciany

uau 👏🏻 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

24 май 22 написано членом: Sil Sloboda


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eduardodias4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eduardodias4- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

eduardodias4-Изменение Веса