E.lena90- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя E.lena90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Even getwijfeld of ik dit zou plaatsen maar ach, who cares :D De enige die ik hier ken is mijn schoonmoeder HAHA.

Links was vanmorgen met 70.5kg. Rechts was op 5 maart met 69.7

Ik vind dat het sporten een duidelijk verschil maakt en ben best een beetje heel erg trots op het resultaat!

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

1198 ккал

Жир: 41,48г | Белк: 57,16г | Углев: 134,99г. Завтрак: Body & Fit Smart Protein Chips. Обед: Quaker Havermout (40g), Alpro Coconut No Sugars, Chiquita Banaan, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Sukrin Milk Chocolate. Ужин: Melkan Crème Fraiche, Gekookt Ei, Joseph's Pita (28g), Jumbo Tomatenpuree, Jumbo Tomatenblokjes, Jumbo Linzen, Gwoon Kikkererwten. Перекус/Другое: Jumbo Gewelde Pruimen. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

69 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 36

Комментария

Ja gek is dat hè, goed bezig 👍🏼💪🏼

13 апр 22 написано членом: jessmeh40

Nou …..dat zie je écht goed 👍

13 апр 22 написано членом: annemiek rembil

@jessmeh40, Ja, ik ben steeds zo gefocust op dat gewicht dat iemand adviseerde om foto's te maken. Vandaag dus bijna een kg zwaarder maar ziet er toch beter uit haha. Niet meer op de weegschaal focussen dus

13 апр 22 написано членом: E.lena90

Jeetje, wat ben je prachtig 😍 Ik vind allebei mooi, maar ik begrijp je punt. Gespierd is natuurlijk ook mooier 💪🏻

13 апр 22 написано членом: ingridt

Dankjewel Ingrid!

13 апр 22 написано членом: E.lena90

Mooi joh! Zie ik het goed dat je huid ook strakker is geworden?

13 апр 22 написано членом: keto_danny

Ziet er goed uit! Zal dat in gedachten houden. Want spier is zwaarder maar het maakt je slanker! Goed hoor.

13 апр 22 написано членом: rienekevd

Heel mooi resultaat! Goede tip om foto’s te maken. Ook ik focus me teveel op de weegschaal.

13 апр 22 написано членом: **Britta**

Hoe heb je dat voor elkaar gekregen? geweldig!

13 апр 22 написано членом: Elvybarbar

Mooi💪🏼

13 апр 22 написано членом: Maria33sanders

je ziet er heel mooi uit👍

13 апр 22 написано членом: linkelouitje

@Danny, mijn huid reageert tot nu toe eigenlijk vrij goed op het afvallen, na 3 kinderen en 46kg mag ik niet klagen in elk geval. Ik slik dagelijks een redelijk hoge dosering vitamine C en gebruik Collageen poeder

13 апр 22 написано членом: E.lena90

@Elvy, Ik doe IF met uiteraard een calorie beperkt "dieet" en ben begonnen met meer bewegen. Ik doe of krachttraining met wat cardio of ik ga hardlopen (elke dag één van de twee)

13 апр 22 написано членом: E.lena90

Dankjewel allemaal!!

13 апр 22 написано членом: E.lena90

Prachtig!!

13 апр 22 написано членом: SnelleEll72

Heb je wel een BWC gehad ?

13 апр 22 написано членом: annemiek rembil

Wat een mooi verschil! ❤️❤️

13 апр 22 написано членом: Dappere-Dodo

@annemiek een bwc? Als in buikwandcorrectie? Nee haha nooit geopereerd

13 апр 22 написано членом: E.lena90

Oké, haha, ik dacht het te zien. Dan ben je superstrak hoor na zoveel kilo afvallen, écht mazzel gehad met je huid 💐

13 апр 22 написано членом: annemiek rembil

Echt een mooi resultaat. Ik ben hypermobiel, en buiten de te wijde banden, heb ik daardoor ook een hele slappe huid. Slik inmiddels al een jaar collageen, en vitamine C neem ik altijd al hoog gedoseerd. Ik moet maar eens opgeven te geloven dat er nog meer verbetering gaat komen. Inmiddels al 2 jaar op gewicht.😊

13 апр 22 написано членом: keto_danny

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E.lena90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E.lena90- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

E.lena90-Изменение Веса