Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lauriewilliams1
Журнал
11 мар 22
lauriewilliams1- Журнал, 11 мар 22
Параметры Пользователя lauriewilliams1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
FRIDAY - 3.11.22 - Good day all. Today I had an 8 oz. bowl of red beans with white rice for lunch and one patty of shrimp egg foo young. I'll not have any dinner and will walk for 1 hour. I've also done 50 leg lifts and 50 leg extensions. And guess what? I have even gotten a personal trainer to help tighten up the jiggly!! (Still a work in progress.) I also forgot. I had my usual 24 oz. of green tea.
Oh yeah. I decided to show a couple of pics of me from 3 years ago. Please note how heavy I was. I'm impressed and proud of my weight loss achievement thus far.
Prayers still needed!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2022:
412 ккал
Жир: 17,96г | Белк: 16,45г | Углев: 45,62г.
Обед:
Shrimp Egg Foo Yung, Red Beans and Rice.
Перекус/Другое:
Green Tea.
подробнее ...
2147 ккал
Упражнение:
LEG EXTENSIONS - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Сидеть - 5 часа.
подробнее ...
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hey Laurie, love your energy💫. Cheering you on and wishing you well 💪🏾💃🏽🤸🏾♀️🏃🏾♀️🥗.
11 мар 22 написано членом:
Daughter of the_King
Just looked at your profile. You are almost there! Great job!!!👍🙏💜
12 мар 22 написано членом:
Diana 1234
Amazing!!! Great Job!!!
12 мар 22 написано членом:
Mandini78
Great job!
12 мар 22 написано членом:
erikahollister
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lauriewilliams1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю