kattay- Журнал, 14 окт 14

Параметры Пользователя kattay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2014

88,9 кг Потеряно до сих пор: 51,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2014:

849 ккал

Жир: 48,03г | Белк: 94,54г | Углев: 5,43г. Завтрак: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Обед: Water, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Chicken Thigh, Chicken Leg (Skin Eaten), Water, Grape Tomatoes. Перекус/Другое: Water, Walnuts, Almonds. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 15 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

14 окт 14 написано членом: br_e_co

Yaaaay! Did you see my comment in Crazy's thread? I wrote that you are hard on yourself. Your accomplishments are so inspiring.

14 окт 14 написано членом: JW4444

Yes, JW4444, I just read your comment. Thank you so much (blush). We all need to be kinder mentally to ourselves.

14 окт 14 написано членом: kattay

nice drop

14 окт 14 написано членом: Chillie Willie

WooHoo! Great weight loss!

14 окт 14 написано членом: Deb_N

WooHoo! Way to go! You just keep bringing it!

14 окт 14 написано членом: DairyKing

Thank you Chillie Willie, Deb, and DK!

14 окт 14 написано членом: kattay

Keep going!

15 окт 14 написано членом: Carmenjo

Thank you Draglist and Carmenjo! Very satisfying to see lower numbers. :) That is a lot of motivation to keep going!

15 окт 14 написано членом: kattay

Excellent, way to go!

15 окт 14 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kattay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kattay- Журнал, 14 окт 14

Оставить свой Комментарий

kattay-Изменение Веса