phcabrervi1- Журнал, 14 окт 14

Параметры Пользователя phcabrervi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2014

73,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2014:

2392 ккал

Жир: 57,99г | Белк: 97,06г | Углев: 235,76г. Завтрак: Chicken Adobo, White Rice. Обед: Potato Chips, Paksiw Bisugo, White Rice, Green Tea. Ужин: NutriSystem Adobo Rubbed Pork, Sprite Sprite (16 oz), Green Tea, Pringles Original Potato Crisps, White Rice. Перекус/Другое: Chicken (Breaded and Fried), Lance Salted Peanuts (23g), Fried Tofu, Cucumber (Peeled), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Light Beer, Pancit Bihon, Coffee, Hard Candies. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Really good!

14 окт 14 написано членом: br_e_co


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phcabrervi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phcabrervi1- Журнал, 14 окт 14

Оставить свой Комментарий

phcabrervi1-Изменение Веса