Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
03 сен 14
millerm40- Журнал, 03 сен 14
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The weight gain over the weekend must've been from too many diet and Captain Morgans because I sweat my butt off at the gym yesterday. Happy hump day everyone!
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2014:
947 ккал
Жир: 48,25г | Белк: 49,55г | Углев: 75,82г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing on Bun.
подробнее ...
3245 ккал
Упражнение:
Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Сидеть - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
well done, millerm!
03 сен 14 написано членом:
Helewis
Excellent Job
03 сен 14 написано членом:
SherrieC
Happy Hump Day!
03 сен 14 написано членом:
FitOKay
That Captain can be so enticing! : ) Thanks for the encouragement. Hope you're having a good week!
03 сен 14 написано членом:
Keebzie
Congrats!
03 сен 14 написано членом:
MomjjjaLou
Still below your goal weight! :)
03 сен 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю