Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
01 июл 14
millerm40- Журнал, 01 июл 14
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
New all time LOW... :-)
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2014:
1180 ккал
Жир: 75,73г | Белк: 87,89г | Углев: 35,59г.
Завтрак:
Coffee, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Fried Egg.
Обед:
Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl, Lipton Diet Green Tea with Citrus.
Ужин:
Costco New York Strip Steak.
Перекус/Другое:
Welch's Fruit Snacks Fat Free.
подробнее ...
3586 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Arc Trainer - 30 минуты, Вождение - 3 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 12,7 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
What a little one on one wont do?! We both lost weight!!!
01 июл 14 написано членом:
puhpine
Awesome!
01 июл 14 написано членом:
Annabelle3117
that is great!
01 июл 14 написано членом:
jmb3450
CONGRATULATIONS!!!!
01 июл 14 написано членом:
76dragonflies
Way to go
01 июл 14 написано членом:
Rockiesfan
Congrats... WOW
02 июл 14 написано членом:
Vero0127
So happy for you!
03 июл 14 написано членом:
Janetneu
Woot!
03 июл 14 написано членом:
FitOKay
Fantastic
03 июл 14 написано членом:
SherrieC
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю