Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emerald17
Журнал
11 июн 14
Emerald17- Журнал, 11 июн 14
Параметры Пользователя Emerald17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not losing weight as easily as I did last week. It's a little discouraging---which makes it more difficult since my motivation is lacking. Still going to try and do a second workout tonight though. We'll see how long I can do it for.
**MORNING WORKOUT**
Jillian Michaels' "30 Day Shred" (5lb. & 8lb. weights)
**EVENING WORKOUT**
Treadmill:
Time: 44min. 1sec.
Dist: 10 laps (2.52 miles)
Incl: 4.0, 4.5, 6.5
Spd.: 2, 3, 3.5, 3.7, 4 mph
Burned:
Calories: 403
Fat Cals: 126
...So I DID get a workout in, but I don't think it'll help. I keep eating the worst dinners; or maybe it's not that I eat the worst. It's because I keep eating too much of it. Where the hell is my willpower?!! Can it please just magically appear?!?
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
A friend on here told me to take my lowest weight of the week and count that. I especially like that because I have issues with both constipation and water retention. I like this because the lowest weight of the week negates both my issues on a weekly basis. Week after week, my weight goes down from the "lowest", so his idea seems to be working. It's the other 26 weigh-ins I have to learn to ignore!
11 июн 14 написано членом:
mrsmole
I like that idea!!
11 июн 14 написано членом:
wholefoodnut
great idea
11 июн 14 написано членом:
lkramer44
That's a good idea. But you're right....it's the other weigh-ins that are hard to ignore! lol They're the ones that beat me to a pulp.
11 июн 14 написано членом:
Emerald17
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emerald17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю