Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SherrieC
Журнал
10 июн 14
SherrieC- Журнал, 10 июн 14
Параметры Пользователя SherrieC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2014
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2014:
2030 ккал
Жир: 99,96г | Белк: 72,04г | Углев: 231,62г.
Завтрак:
Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Kellogg's Frosted Flakes, Bananas.
Обед:
My Essentials Wavy Potato Chips, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Flatout Light Italian Herb Flatbread, Duke's Mayonnaise, Kroger Black Forest Ham, My Essentials Yellow American Cheese Singles.
Ужин:
Idahoan Foods Butter & Herb Flavored Mashed Potatoes, Gold Leaf chicken leg quarters, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
WhoNu? 2X Stuffed Chocolate Cookies, Turkey Hill Strawberries & Cream Premium Ice Cream.
подробнее ...
2510 ккал
Упражнение:
Treadmill - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to go!!!!! :)
10 июн 14 написано членом:
jmb3450
woot!
10 июн 14 написано членом:
FitOKay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SherrieC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю