Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmp2004
Журнал
01 июн 14
jmp2004- Журнал, 01 июн 14
Параметры Пользователя jmp2004
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Aggiornamento dati settimanali:
- girovita 106 cm :) :)
- girocollo 39.3 cm
- girocoscia 59 cm
- giro braccio 31.3 cm
... che ignoranza. .. non ricordo neanche il nome delle parti del corpo umano :(
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2014:
1169 ккал
Жир: 40,68г | Белк: 121,60г | Углев: 79,13г.
Завтрак:
Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi.
Обед:
Carne di Coniglio, Conad Noci Sgusciate, Carrefour Cuori di Carciofo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Succo di Limone, Caffè Espresso, Misura Stevia, Pomodori, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Olive Verdi.
Ужин:
Tonno Pinna Gialla (Pesce), Pollo alle Mandorle, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Coop Code di Gamberoni, Involtini di Carta di Riso e Verdure con Carne o Gamberetti.
Перекус/Другое:
Albicocche.
подробнее ...
2382 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
mi hai fatto sorridere col "girocollo"... non avrei mai pensato di metterlo come misure per calcolare il dimagrimento! :P
02 июн 14 написано членом:
cremino
In effetti all'inizio si vede di più. ...adesso non diminuisce più ( e meno male !!!!). Tu piuttosto non sei un po bassa di proteine? Come la comunity di fatsecret insegna non dovresti scendere sotto le 0.8g/Kg/die. Bye
02 июн 14 написано членом:
jmp2004
ciao.. per le proteine non so che dire, in fondo non sempre segno giusto il cibo perchè non trovo nell'elenco e tante volte metto qualcosa di simile per calorie.
04 июн 14 написано членом:
cremino
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmp2004-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю